> Se protéger
Attention au bruit !Particulièrement dangereux pour l'audition, la personne exposée ne s’aperçoit de rien jusqu’à 120 dB. Les séquelles surviennent plus tard.
Que faire pour se protéger ?
- Limitez le niveau sonore en maintenant vos appareils audio à un niveau raisonnable
- Ménagez des pauses à un niveau de 100 dB (10 mn d’exposition équivaut à ½ heure de pause)
- Mettez des bouchons d’oreilles pour filtrer les bruits
- Eloignez-vous des enceintes acoustiques pendant les concerts
- Evitez les longues écoutes au casque où l’on a tendance à monter peu à peu le son
- Mettez votre oreille au repos pendant 12 à 24 heures après un concert
- Utilisez un casque de protection si vous travaillez dans un environnement professionnel bruyant ou si vous pratiquez une activité qui met votre audition à rude épreuve (exemple : le ball trap).




